Αυχεναλγία ή Αυχενικό Σύνδρομο

Το αυχενικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων στην περιοχή του αυχένα που περιλαμβάνει αυχεναλγία, δυσκαμψία, αντανακλώμενο πόνο (κυρίως στην περιοχή των άνω άκρων), νευραλγία, πονοκέφαλο (ημικρανίες) και ζάλη.

Η αυχεναλγία, ο πόνος δηλαδή στην περιοχή του αυχένα, προκαλείται από παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Η μορφή της αυχεναλγίας μπορεί να είναι οξεία, υποξεία ή και χρόνια και συνήθως οφείλεται σε εκφύλιση που ξεκινάει από τους αυχενικούς μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Μπορεί όμως να οφείλεται και σε κάποιον τραυματισμό, συχνότερα μυϊκό, καθώς και σε σοβαρότερες καταστάσεις όπως όγκοι, λοιμώξεις ή φλεγμονώδεις και αυτοάνοσες παθήσεις.

Τα κυριότερα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου

• άλγος στην περιοχή του αυχένα
• κεφαλαλγίες
• άλγος στον ώμο
• άλγος στον βραχίονα ή/και στο χέρι
• περιορισμός της κινητικότητας της αυχενικής μοίρας
• μείωση της μυϊκής ισχύος στα άνω και κάτω άκρα
• διαταραχή στη βάδιση («σπαστικό βάδισμα»)
• αιμωδίες (μουδιάσματα) στα άνω άκρα
• μυϊκή αδυναμία και στα κάτω άκρα
• ζάλη, αστάθεια
• καρηβαρία (βαρύ κεφάλι)
• ίλιγγος με έμετο

Οι αιτίες, σε τέσσερις γενικές κατηγορίες

• Δισκοπάθεια – κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• Αρθρίτιδα των αυχενικών σπονδύλων.
• Δισκοπάθειες αυχενικών μεσοσπονδυλίων δίσκων.
• Σπασμός των μυών της περιοχής του αυχένα – από κακή στάση κ.τ.λ.

Πώς αντιμετωπίζεται το αυχενικό σύνδρομο

Η θεραπεία είναι κυρίως συντηρητική, με ανάπαυση, φαρμακευτική αγωγή και φυσικοθεραπεία. Μόνο σε περιπτώσεις που αποτυγχάνει η συντηρητική θεραπεία — αφού εφαρμόστηκε για ένα διάστημα 2-3 μηνών — καταφεύγουμε σε χειρουργική αντιμετώπιση.

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί την καλύτερη θεραπευτική παρέμβαση στην αντιμετώπιση του αυχενικού συνδρόμου και τη μόνη χωρίς παρενέργειες. Χρησιμοποιώντας φυσικά μέσα (μαλάξεις, κινησιοθεραπεία, τεχνικές κινητοποίησης, ειδικά μηχανήματα αναλγησίας κ.ά.), μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στην εξαφάνιση του πόνου, των ενοχλητικών συμπτωμάτων και του περιορισμού της κινητικότητας στην περιοχή του αυχένα.

Η φυσικοθεραπεία δεν θεραπεύει μόνο τα συμπτώματα, αλλά στοχεύει στην αιτία του προβλήματος, δίνοντας μια μόνιμη λύση χωρίς συνεχόμενες υποτροπές. Ο φυσικοθεραπευτής, αφού πάρει λεπτομερές ιστορικό και αξιολογήσει τον ασθενή, θα καταστρώσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας με στόχο:

• Την ελάττωση του πόνου, με τη χαλάρωση των μυών της περιοχής
• Τη βελτίωση της κίνησης των μυών του αυχένα, των ώμων και της υπόλοιπης σπονδυλικής στήλης
• Τη διόρθωση της κακής στάσης (όταν στέκεται, περπατάει, κάθεται, κοιμάται, σηκώνει βάρη κ.ά.)
• Την επαναφορά της σωστής μυϊκής ισορροπίας
• Τη βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας
• Τη διάταση και ενδυνάμωση των μυών
• Την εκπαίδευση του ασθενή στη σωστή εργονομία
• Την πρόληψη υποτροπών